کیس استعمال کریں۔

شکریہ جرنل

روزانہ کی ایک سادہ عادت کو برقرار رکھنے کے لیے اسے استعمال کریں: - دن کے تین تحائف لکھیں؛ - اس شخص یا لمحے کو نوٹ کریں جس کے لیے آپ شکر گزار ہیں؛ - ایک تفصیل شامل کریں جو آپ بعد میں پڑھ کر لطف اندوز ہوں گے۔ - حالیہ اندراجات پر واپس جائیں اور وقت کے ساتھ اپنی تال دیکھیں۔ جریدہ جان بوجھ کر خاموش اور مرکوز ہے۔ کوئی اکاؤنٹ سیٹ اپ نہیں ہے، کوئی سماجی فیڈ نہیں ہے، اور موڈ یا اسکورز کی کوئی پیچیدہ ٹریکنگ نہیں ہے۔ ایپ کھولیں، لکھیں جو آج اہم ہے، اور ایک مقامی تاریخ رکھیں جسے آپ دوبارہ دیکھ سکتے ہیں۔